私はダンスを始めて六年が経ちます。ダンスを始める前も、大きな病気や怪我をすることが無く大きく育ちました。

今もしっかり育っていま〜す。

　社交ダンスを始めてから、更に身体がパワーアップしたから風邪も滅多に引かなくなりました。少々の事（師匠に怒られない限り）では倒れたりはしない身体になりました！
　よくテレビでは、青汁が良いとか、サプリメントが良いとか言いますが、私は一度も試したことがありません。
　ダンスをする事で汗を沢山かく様になったし、便秘がすっかり改善しちゃいました！少し便秘気味だな〜と感じた時には、「クカラッチャ」をするとバッチリ！！それに沢山食べて、よく眠れる様になりました。
　今までの食生活は一日一食の生活で、かなり不規則でしたが、今では一日に五食は食べる様になりました。

　だって身体を沢山動かすから身体がもたなくて〜・・・。

　朝食は必ず、ご飯を二杯食べるようになりました！このくらい食べないと力も出ないし、笑うことすら出来なくなります。ヘヘッ！これでダンスを止めてしまったら・・・。そんなことを考えるととても恐ろしい・・・

　きっと、昔のブク〜とした身体に戻ってしまう〜！！

　だからダンスは辞められません！それに私はダンスが大好きです！生徒さんと一緒にレッスンしていることがとっても気持ちが良いし、楽しいです。生徒さんが私の言う事を聞いて、一所懸命頑張ってくれる姿にいつも元気を貰っています。
　だから嫌なことがあってもダンスで解消〜！とっても嬉しいですし、生徒さんとレッスンしながら自分も一緒に汗をかくのがとても気持ちが良いんです。

　最近はご飯がとても美味しく感じてたまりませ〜ん。

　日本人はヤッパリ「お米」ですよ！皆さんも、まずは身体の中からリフレッシュ！してご飯を美味しく感じられる身体になりましょう！それにはダンスがお勧めでしょう！！