ここでは、ごく身近にある様々な問題について取り上げていきます。私の経験を通して学んだ事が少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
「もう遅い！」と諦めることはありません。気付いたその瞬間がチャンスだと思います。私もそう信じ、自分と戦っています。共に頑張ろうではありませんか！勇気を持って自分にチャレンジしてみませんか？

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• Lesson53　ちょっと一服・・・夏のスキンケア
• Lesson52　バランス・・・ポイズ・・・
• Lesson51　最近いいかも〜！と思うコト・・・
• Lesson50　あるTV番組で言っていたコト・・・
• Lesson49　ちょっと一服・・・
• Lesson48　女性の為の社交ダンス
• Lesson47　Ｒumba（ルンバ）のクカラッチャについて
• Lesson46　今、一番燃えている事は・・・
• Lesson45　ちょっと一枚の写真
• Lesson44　Ｒｕｍｂａのステップ紹介
• Lesson43　自然な笑顔
• Lesson42　ルンバとチャチャチャのタイミング
• Lesson41　健康十訓
• Lesson40　サンバのホールドとポイズ
• Lesson39　ダンスをしていてよくこうなる事
• Lesson38　Rumbaのアレマーナについて
• Lesson37　ダンスシューズ選びのポイント
• Lesson36　これからダンスを始める方へ
• Lesson35　ちょっと役に立つダンス用語
• Lesson34　ボディーストレッチ
• Lesson33　ワルツのナチュラル・スピン・ターン
• Lesson32　ダンスをたの〜しくする為のストレッチ第2弾
• Lesson31　スタンダードについて
• Lesson30　チャチャチャのシャッセ
• Lesson29　札幌ワルツ
• Lesson28　レッスンや練習前のストレッチ
• Lesson27　ちょっと一息
• Lesson26　スタンダード　ワルツ編
• Lesson25　ラテン編　（バランス）
• Lesson24　二人の空間（Ｓｐａｃｅ）
• Lesson23　ラテン編ルンバ/スポット・ターンとスイッチ・ターン
• Lesson22　チャートに進む前に大切な事。
• Lesson21　ワルツのライズ＆フォール他
• Lesson20　ラテン編ルンバ/オープン・ヒップ・ツイスト
• Lesson19　ラテン編チャチャチャ
• Lesson18　自宅でも、どこでも出来る簡単ステップ リズムダンス　パート2
• Lesson17　分かっている様で分かっていない用語について
• Lesson16　ボールルーム ダンス用語特集
• Lesson15　プロムナードポジション　タンゴ編
• Lesson14　ラテン編　ターンアウト
• Lesson13　ラテン編　ポイズ
• Lesson12　間違ったホールドとシェイプ
• Lesson11　美しいホールド作りのために・・・
• Lesson10　皆さんこんな経験ありませんか？
• Lesson09　ちょっくら休憩
• Lesson08　ちょっと、ちょっと！ちょっと知っ得コーナー　パート1
• Lesson07　まきだんすすくーる　お勉強Ｔｉｍｅ！
• Lesson06　第５弾ワルツ　ステップ〜
• Lesson05　第４弾スタンダード豆知識
• Lesson04　第３弾タンゴ編
• Lesson03　第２弾ルンバ編
• Lesson02　脚が“キュッ”と軽くなる「疲れ、むくみ、足の血行促進にダンス始めませんか？」
• Lesson01　バランスについて